Cviky

 

MDT - Bolest zad a kloubů pod Vaší kontrolou (první pomoc)	> ZDE
Pohybová léčba po operaci výhřezu meziobratlové ploténky	> ZDE
cvičení bederní páteře pro pacienty se směrovou preferencí	> ZDE
Edukace u pacientů s artrózou kolen včetně bolestí	> ZDE
Dokumenty obsahují první pomoc pro pacienty s bolestí páteře nebo kloubů. Česká pobočka McKenzie Institutu (MICZ) poskytuje tyto informace zdarma s dobrým úmyslem pomoci pacientům v této nelehké době. Protože žádný léčeb postup nelze aplikovat univerzálně. Nebudete-li se zlepšovat nebo Vám nebude dělat dobře, nepokračujte ve cvičení a kontaktujte svého McK fyzioterapeuta. Přejeme Vám hodně zdaru.

 

Další SOUBOR CvikŮ MDT	> ZDE
Připravili jsme pro Vás dokument se soubory cviků. Dokument obsahuje i videa, která jsou v angličtině. Videa jsme vybrali pro jejich čistotu provedení cviku. Bohužel mnohá česká videa s referencemi na cviky dle McKenzie obsahují řadu nepřesností, na které jsme jako McK I ČR již před několika upozorňovali, ale dodnes se nic nezměnilo, proto používáme cizí. Děkujeme za pochopení a nebráníme se jakémukoliv dalšímu vylepšení ze stran McK členů či jejich pacientů.
Testování bederní páteře pro návrat do funkčního zatížení	> ZDE
Nový dokument s ukázkami testování bederní páteře pro návrat do funkčního zatížení (děkujeme kolegům z německého institutu za použití dokumentu a Jakubovi Hemrovi za překlad a úpravu české verze dokumentu)